Vetzuren

Door veel Nederlanders wordt vet met ongezond geassocieerd. Men denkt gezond te eten door vet te laten staan. Dit is echter niet verstandig, vetten vormen een onmisbaar deel van de voeding. Ze zijn van groot belang voor het functioneren van het lichaam omdat ze ons voorzien van bepaalde vitamines en essentiële vetzuren geven het lichaam energie. Een andere belangrijke functie van vet is dat het smaak aan voeding geeft. In een gezonde levensstijl spelen vetten een belangrijke rol.... Meer weergeven