Omega 3

Wat is Omega 3?

Omega 3-vetzuren helpen het lichaam gezond en vitaal te houden en hebben een belangrijke functie voor je hersenen en ogen.

Omega 3-vetzuren zitten in bepaalde voedingsmiddelen, zoals (vette) vis en plantaardige oliën denk aan hennepzaadolie. Ook kan omega 3 worden verkregen via een voedingssupplement, zoals visolie of lijnzaadolie.... Meer weergeven