Doordeweeks vóór 16:00u besteld, binnen 1-2 werkdagen bezorgd!
Omega 3
Omega 3 vetzuren helpen het lichaam gezond en vitaal te houden en hebben een belangrijke functie voor je hersenen en ogen.... Meer weergeven
Omega 3-vetzuren zitten in bepaalde voedingsmiddelen, zoals (vette) vis en plantaardige oliën denk aan hennepzaadolie. Ook kan omega 3 worden verkregen via een voedingssupplement, zoals visolie of lijnzaadolie.
Visolie rijk aan Omega 3
Visolie is, zoals de naam al zegt, geraffineerde olie afkomstig uit vis. Visolie heeft diverse voordelen voor het hart, de bloedvaten en de hersenen en is bedoeld voor menselijke consumptie, of wordt verwerkt in voeding voor (huis)dieren.
Omega-3 visolie
Visolie is rijk aan de omega 3-vetzuren EPA (Eicosapentaeenzuur) en DHA (Docosahexaeenzuur). Het lichaam maakt zelf geen omega 3 aan, wat betekent dat je dit vetzuur via je voeding binnen moet krijgen. Overigens maakt de vis deze verzuren ook niet aan, maar ze komen uit de voeding van de vis. Algen maken omega-3 aan en zij worden gegeten door kreeftjes, die weer door vissen worden gegeten. Een plantaardige variant op visolie is algenolie, wat ook verkrijgbaar is als supplement.
Wat doen omega-3 vetzuren?
DHA helpt om normaal en scherp te blijven zien en is een belangrijke bouwsteen voor de hersenen. Het draagt daarnaast bij tot de instandhouding van een normaal triglyceridengehalte in het bloed. Triglyceride is een vetsoort die in het bloed zit. EPA en DHA zijn goed voor het hart. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg EPA en DHA.
Visolie capsules
Zoals eerder vernoemd maakt je lichaam de omega-3 vetzuren zijn essentiële vetzuren niet zelf aan. Hierdoor is het belangrijk om genoeg via je voeding binnen te krijgen. Visolie is een van de rijkste bron van omega-3 vetzuren. Als je niet van vis houdt of niet vaak vis eet, is het slikken van visolie pillen een goede manier om ervoor te zorgen dat je genoeg essentiële vetzuren binnen krijgt. Het advies voor EPA en DHA is 200 mg omega 3-vetzuren (uit vis) per dag.
Wat is krillolie?
Krillolie wordt gewonnen uit krill. Krill is een half-doorzichtig, garnaalachtig diertje uit de wateren van Antarctica die behoren tot het dierlijk plankton. Het is een belangrijke voedselbron voor walvissen, pinguïns en veel vissoorten. Het staat dus onderaan de voedselketen en is daarom een erg belangrijk organisme voor het ecosysteem van Antarctica.
Krill voedt zich met plankton en algen die rijk zijn aan omega 3 vetzuren. Deze algen bevatten het omega 3 vetzuur ALA, wat krill weer omzet in de essentiële omega 3 vetzuren EPA en DHA.
Visolie, Omega 3 & Krillolie kopen bij VitaminesVoordelig.nl
Bij VitaminesVoordelig.nl kan je naast krillolie en visolie ook omega 3 algenolie supplementen kopen. Het assortiment beschikt ook supplementen die bestaan uit een combinatie van visolie en andere oliën, zoals lijnzaad- of borageolie. De vloeibare visolie, ook wel levertraan genoemd, bevat tevens ook vitamine D en vitamine A. Bestel de visolie die bij jou past en ondersteun jouw hersenen, hart en bloedvaten!