De werking en opname van magnesiumoxide

Magnesiumoxide heeft een laxerende werking en wordt daarom in bijvoorbeeld ziekenhuizen ingezet bij verstopping in de darmen, maar is ook verkrijgbaar bij veel apotheken, drogisterijen en voordelig bij VitaminesVoordelig.nl. Na het innemen van magnesiumoxide komt de ontlasting binnen 2 tot 8 uur op gang.

Verder neutraliseert het maagzuur en wordt het daarom ook gebruikt bij maagklachten. Binnen 15 minuten neemt de maagpijn dan af. Dit zijn eigenlijk de enige geschikte toepassingen en om te profiteren van de voordelen van magnesium adviseren we vormen die beter op te nemen zijn, zoals magnesium citraat, magensium malaat, magnesium bisglycinaat of een magnesium trio variant van deze drie.

Dat de opname van magnesiumoxide door je lichaam vrijwel nihil is, komt omdat het een anorganisch supplement is. Anorganische magnesium supplementen zijn supplementen bestaande uit een niet natuurlijke verbinding. Hierdoor gaan de mineralen die zich in je lichaam bevinden bij inname de strijd aan met het mineraal in het supplement, omdat deze van nature niet voorkomt in je lichaam. Hierdoor kan magnesiumoxide juist een averechts effect hebben.

Magnesiumoxide tabletten en capsules kopen

Magnesiumoxide is beschikbaar als tabletten of capsules. Het voordeel van deze pillen is dat je ze niet hoeft op te lossen en zo snel tot je kunt nemen. Bovendien is dit ook erg makkelijk te doseren, omdat dat al voor je is gedaan. Op de verpakking staat hoeveel magnesium de tabletten bevatten. De meest toegepaste dosering zit meestal tussen de 200mg en 400mg. Let op: bij magnesium gaat het vooral om de opname en niet zozeer de hoeveelheid, uiteindelijk is de opname van magnesiumoxide tabletten zo laag dat we een meer natuurlijke vorm adviseren.

Naast tabletten hebben we ook magnesiumoxide capsules. De meeste mensen vinden capsules makkelijker in te nemen dan tabletten.

Op VitaminesVoordelig.nl koop je eenvoudig magnesiumoxide tabletten of capsules tegen voordelige prijzen.

Belangrijk om te weten over magnesiumoxide

• Magnesiumoxide maakt uw maagzuur minder zuur. Het werkt ook als een laxeermiddel. Het houdt water in uw darm vast, waardoor uw poep zachter wordt. Hierdoor kunt u makkelijker poepen.
• Bij maagklachten, verstopping en spierkrampen in de kuit tijdens de zwangerschap.
• Maagklachten: neem dit medicijn dan alleen in bij zuurbranden of pijn. Neem magnesiumoxide 1 uur na elke maaltijd en voor het slapen gaan. Heeft veel last van uw maag? Neem dan iedere 2 uur 1 tablet. Uw maagpijn wordt binnen 15 minuten minder.
• Verstopping: u kunt binnen 2 tot 8 uur makkelijker naar het toilet.
• Kauw de tabletten goed. Slik door met een half glas water.
• U kunt dit medicijn gebruiken totdat uw maagklachten verdwenen zijn. Merkt u na 2 weken nog geen verbetering? Raadpleeg dan uw apotheker of arts.
• U kunt diarree of darmkramp krijgen. Dit hoort bij de werking als laxeermiddel. Gebruikt u het medicijn tegen maagklachten en heeft u veel last van diarree? Vraag dan aan uw apotheek om een ander medicijn tegen maagklachten zonder deze bijwerking.
• Er zijn veel wisselwerkingen met andere medicijnen. Laat uw apotheker controleren of u het veilig kunt gebruiken met uw andere medicijnen, ook die u zonder recept heeft gekocht.

Onder welke namen is magnesiumoxide verkrijgbaar?

• Magnesiumhydroxide,

• Picoprep,

• Citrafleet,