Wat is Boswellia serrata?

De Boswellia serrata staat ook wel bekend als wierookboom of Indiase frankincense. De boom komt niet in Nederland voor en stamt oorspronkelijk uit India en Pakistan. Tegenwoordig is hij ook in andere delen van Azië, in het Midden-Oosten en in Noord-Afrika te vinden. De Boswellia serrata kan 9 tot 20 meter hoog worden en heeft samengestelde bladeren. De Latijnse naam ‘serrata’ verwijst naar de gezaagde bladrand van de deelbladeren. De stam valt op door de oranje-rode vlekken op de wat grijzige stam.

Het is een loofboom die rond december zijn bladeren verliest. De boom doet het goed in droge, tropische gebieden met een stenige bodem. In Nederland is het simpelweg te koud omdat de Boswellia serrata niet langere tijd tegen temperaturen onder de 10° C kan.

Hoe wordt de hars van de Boswellia serrata gewonnen?

Zoals gezegd, wordt uit de Boswellia serrata wierook gewonnen. Dit proces vindt pas plaats als de boom minimaal vier jaar oud is. Op dat moment worden sneetjes in de schors gemaakt. Uit die inkepingen druppelt witte, vloeibare hars. Deze druppelvormige hars kristalliseert vervolgens tot goudbruine harskorrels. Deze korrels zijn de pure wierook. Dezelfde hars wordt dezer dagen ook gebruikt voor voedingssupplementen met Boswellia serrata. Hierdoor kunnen we tegenwoordig ook in het Westen gebruik maken van de gezondheidsbevorderende voordelen van de wierookboom.

Wat maakt de hars van de Boswellia serrata zo bijzonder?

De meeste gezondheidsbevorderende kenmerken van de wierookboom zijn terug te voeren op bijzondere bestanddelen van de Boswellia serrata: de boswelliazuren. De hars bevat minstens twaalf van deze zuren waarvan er vier een positieve invloed op ons lichaam kunnen hebben. Het meest actieve bestanddeel is AKBBA (Acetyl-11keto ß-Boswellic Acid). Daarnaast bevat de hars onder meer polysachariden, oliën en diverse triterpenen. Boswellia serrata is goed voor het behoud van sterke botten en soepele gewrichten*.

Daarnaast is het goed voor een normale darmfunctie* en de cholesterolspiegel*. Wat het behoud van soepele gewrichten betreft, kan Boswellia serrata goed met kurkuma worden gecombineerd. Overigens staat Boswellia serrata breed in de wetenschappelijke belangstelling. Eventuele bijkomende gezondheidsbevorderende kwaliteiten van dit kruid worden derhalve nog uitgebreid (klinisch) onderzocht. Op internet is hier al één en ander over te vinden.

Boswellia serrata in een capsule

Het aantal Boswelliazuren is van groot belang als u op zoek gaat naar een voedingssupplement met Boswellia serrata. Deze zuren bepalen immers de kracht van het supplement. Een kwalitatief goed Boswellia-supplement is derhalve gestandaardiseerd op minimaal 60% Boswelliazuren.Het Boswellia serrata extract is 100% natuurlijk, bevat geen hulpstoffen of conserveringsmiddelen en is oplosbaar in water. Bovendien is het volgens IFS-kwaliteitsnormen gecapsuleerd. Boswellia serrata is goed te combineren met kurkuma, glucosamine en/of groenlipmossel.