Wat is Ginseng?

Verschillende soorten Ginseng

Er zijn verschillende soorten ginseng die worden onderscheiden naargelang hun plaats van herkomst. Als het gaat om de medicinale werking zijn er onderling kleine verschillen. De meest geneeskrachtige eigenschappen worden toegeschreven aan volgende ginseng soorten:

• Panax ginseng (Koreaanse ginseng): De krachtigste vorm die het vaakst ingezet wordt.
• Panax quinquefolius (Amerikaanse ginseng)
• Eleutherococcus senticosus (Siberische ginseng)
• Lepidium meyenii (Peru ginseng)

De werking van Ginseng

Een van de redenen waarom ginseng zo geneeskrachtig is, komt doordat deze plant adaptogenen bevat. Maar wat zijn adaptogenen? Dit zijn stoffen die in bepaalde planten voorkomen en die bekend staan om hun balancerende, herstellende en beschermende eigenschappen. Het speciale aan deze stoffen is dat ze hun functie bijsturen naargelang de tekorten in je lichaam. Zo versterken ze de respons van het lichaam op stress en maken ze het omgaan met angst en vermoeidheid eenvoudiger.

De 7 voordelen van ginseng:

1. Met ginseng kan je vermoeidheid bestrijden op een natuurlijke manier.
2. Zorgt ervoor dat je beter op stressvolle situaties kunt reageren.
3. Helpt je beter te concentreren.
4. Ginseng versterkt ook het immuunsysteem.
5. De plant zou de suikerspiegel kunnen stabiliseren.
6. Verbetert sportieve prestaties door extra energie te geven.
7. Verbetert de gemoedstoestand.

In welke vorm kan je Ginseng innemen?

In de Westerse wereld wordt ginseng meestal in de vorm van tabletten, capsules of drankjes zoals thee en koffie ingenomen. Ook wordt ginseng in toenemende mate op de huid toegepast via cosmetische producten zoals crèmes. De op de huid aangebrachte ginsenosiden, worden diep in het huid- en spierweefsel opgenomen en komen zelfs in de bloedbanen terecht.