Wat is de Groenlipmossel?

Naar men zegt, is de Groenlipmossel enkele tientallen jaren geleden in de belangstelling gekomen doordat inheemse Maori’s aan de kust een aanzienlijk lagere prevalentie van gewrichtsproblemen hadden dan hun broederstammen in het binnenland. Wat bleek? De Maori’s aan de kust aten regelmatig Groenlipmosselen, in tegenstelling tot de Maori’s in het binnenland

Intussen is er, na publicatie van succesvolle klinische studies, een flinke industrie ontstaan voor het verwerken van Groenlipmosselen voor gewrichtsproducten, die door consumenten wereldwijd worden genuttigd. De kwaliteit van deze producten verschilt enorm, vanwege variaties in het verwerkingstraject van de mossel en in de toedieningsvorm van de producten.

Waar dient de Groenlipmossel voor?

Groenlipmossel is een ontstekingsremmer die werkt in het gebied van de gewrichten. Het kan daardoor gebruikt worden bij uiteenlopende reumatische aandoeningen, zoals bijvoorbeeld artrose en reumatoïde artritis. Zo ontstaan bij artrose vrijwel altijd ontstekingen aan het gewrichtskapsel. Groenlipmossel – het liefst in combinatie met andere natuurlijke ontstekingsremmers als Curcumine of Zwarte bes-blad – vermindert de pijn en stijfheid.

Wat zit er in de Groenlipmossel?

De Groenlipmossel is een unieke mossel met verschillende interessante componenten. Deze zullen we hier bespreken.

Sommige mensen met gewrichtsklachten nuttigen visolie met de bekende Omega 3-vetzuren EPA en DHA, omdat bekend is dat deze een ontstekingsremmend effect hebben. Ook zijn er Omega 3 supplementen op de markt met EPA en DHA. De Groenlipmossel bevat meerdere soorten Omega 3-vetzuren: naast EPA en DHA, óók ALA, SDA, ETE, DTA, DPA en het zeldzame ETA. Sommige van deze vetzuren zijn converteerbaar tot andere Omega 3-vetzuren. Bij elkaar vormt dit een heel zeldzaam palet.

Omega 3-vetzuren hebben een ontstekingsremmend effect, omdat ze qua structuur lijken op het ontstekingsbevorderende arachidonzuur. Arachidonzuur kan door het enzym COX-2 worden omgezet tot prostaglandinen, die de ontsteking aanjagen en versterken. Maar wanneer er bij een COX-2 enzym een aanzienlijk aanbod van Omega 3-vetzuren is, zal dit enzym Omega 3-vetzuren gaan omzetten in plaats van arachidonzuur, en ontstaan er metabolieten die niet de ontsteking bevorderen, maar deze eerder zullen temperen. Ook kunnen sommige Omega 3-vetzuren het COX-2 enzym direct remmen, door de actieve plaats van het enzym te blokkeren. Zo worden er minder prostaglandinen gevormd, en zal op den duur de ontsteking stoppen. Een vergelijkbaar proces vindt plaats bij het enzym 5-LOX, dat arachidonzuur kan omzetten tot ontstekingsbevorderend leukotriënen. Omega 3-vetzuren kunnen ook dit proces remmen. Deze ontstekingsremmende effecten zijn ook bevestigd in diverse studies met ratten.

Furaanvetzuren

Tot een paar jaar geleden propageerde een Groenlipmosselproduct, dat slechts een extract van het vet van de mossel bevat, alleen de Omega 3-vetzuren als ontstekingsremmende kracht van het product. Maar bij een recent onderzoek ontdekten zij, dat na verwijdering van de Omega 3-vetzuren, er nog steeds een ontstekingsremmende component in dit product aanwezig was. Deze component is vervolgens geïdentificeerd als ‘furaanvetzuur’. In ratten met een ontsteking aan de pootjes bleken deze furaanvetzuren de ontsteking ook te kunnen remmen, in een mate die zowel EPA als naproxen (een NSAID) overtrof. Deze baanbrekende ontdekking, van een relatief onbekende component van de Groenlipmossel, is vervolgens gepubliceerd in het beroemde tijdschrift ‘PNAS’.

Glycosaminoglycanen

De Groenlipmossel is van nature een bron van glycosaminoglycanen, zoals Glucosamine en Chondroïtine-4 en -6 sulfaat. Het is dus niet nodig om naast Groenlipmossel ook Glucosamine- of Chondroïtinepreparaten te gebruiken, want de Groenlipmossel bevat deze bouwstoffen zelf al.

Eiwitten

In een studie met een door de onderzoekers zelf ontwikkeld Groenlipmosselextract werd ontdekt dat de remming van ontstekingscytokinen (signaalmoleculen die de ontsteking versterken) werd opgeheven wanneer de eiwitten in het extract waren vernietigd. De remming van COX-1 en COX-2 bleef wel van kracht. Hieruit blijkt, dat er ook eiwitten betrokken zijn bij het ontstekingsremmende effect van Groenlipmosselen, maar dat dit niet geldt voor de remming van COX-enzymen. Waarschijnlijk vindt de remming van COX dus alleen met behulp van Omega 3-vetzuren (en mogelijk furaanvetzuren) plaats.

Groenlipmossel en allergie

Bij een allergie of intolerantie voor gewone (Zeeuwse) mosselen is de kans groot, dat u dit ook met de (Nieuw-Zeelandse) Groenlipmossel ervaart. Zeeuwse mosselen hebben geen ontstekingsremmende invloed op de gewrichten. Dat heeft de Groenlipmossel wel. Helaas bevat dit weekdier uit Nieuw-Zeeland een aantal allergenen – dat zijn stoffen waar men allergisch of intolerant voor kan zijn – die ook voorkomen in de Zeeuwse versie. U kunt het dus beter niet gebruiken.

Over NSAIDs

De werking van NSAIDs – zoals Ibuprofen, Diclofenac en Naproxen die veel worden voorgeschreven bij reumatische aandoeningen – berusten op het afremmen van COX-2. Dit enzym speelt een hoofdrol bij de omzetting van arachidonzuur in prostaglandinen, die de ontstekingen in de gewrichten veroorzaken. Het nadeel van deze ontstekingsremmende pijnstillers is, dat ze eveneens het COX-1 enzym minder actief maken. En dat is minder goed nieuws, want dit enzym heeft namelijk een beschermende invloed op het maag-darmkanaal. Dat is de reden, dat het gebruik van deze generatie NSAIDs gepaard kan gaan met veel vervelende klachten van het maag-darmkanaal, zoals ontsteking van het maagslijmvlies, misselijkheid, braken en zelfs een maagzweer met bloedingen. Dat is de reden dat veel mensen deze medicijnen liever niet gebruiken of al snel met het gebruik stoppen.

Is Groenlipmossel ontstekingsremmend?

Alternatieven voor NSAIDs zijn vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad. Dit zijn natuurlijke ontstekingsremmers, waarvan tot op heden geen bijwerkingen bekend zijn. De Nieuw-Zeelandse Groenlipmossel bevat een hoge concentratie Omega 3-vetzuren, waaronder een aantal zeer zeldzame. Deze hebben vrijwel dezelfde structuur als arachidonzuur. Als er voldoende Omega 3-vetzuren aanwezig zijn, zal COX-2 niet langer meer geïnteresseerd zijn om arachidonzuur om te zetten in ontstekingsbevorderende prostaglandines. In plaats daarvan zal dit enzym de aanwezige vetzuren omvormen tot metabolieten die de ontstekingen in de gewrichten temperen. Curcumine is een natuurlijk ingrediënt dat de aanmaak van ontstekingsenzymen vermindert en kraakbeen-degenererende enzymen in de gewrichten verlaagt. Ook Zwarte bes-blad heeft een remmende werking op het ontstekingsbevorderende COX-2 enzym.

Wat zijn de mogelijke bijwerkingen Groenlipmossel?

Zowel Groenlipmossel, Curcumine als Zwarte bes-blad hebben geen invloed op het maagbeschermende COX-1 enzym. Deze natuurlijke ontstekingsremmers hebben dan ook niet de bijwerkingen die NSAIDs laten zien. Ook andere bijwerkingen zijn niet bekend. Ook als u andere medicijnen gebruikt, zoals bijvoorbeeld bloedverdunners. Wel is het advies om als u medicijnen gebruikt, altijd eerst met uw arts of apotheek te overleggen voordat u deze natuurlijke ontstekingsremmers gaat gebruiken.

Welke dosering Groenlipmossel?

Het beste kunt u beginnen met een dosering van ongeveer 400 mg Groenlipmossel per dag. Op het moment dat de klachten beginnen af te nemen, kunt u deze dosering verminderen naar 200 mg per dag. Het advies is om Groenlipmossel in te nemen met andere natuurlijke ontstekingsremmers voor een nog betere werking. Denk daarbij aan Curcumine, Zwarte bes-blad of Boswellia.

Bij welke vormen van reuma kunnen Groenlipmossel en Curcumine helpen?

Bij reumatische aandoeningen met ontstekingen schrijven artsen meestal NSAIDs voor. Als gezegd kan het gebruik van deze ontstekingsremmende pijnstillers echter gepaard gaan met vervelende bijwerkingen. Veel mensen met reumatische klachten kiezen daarom voor vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes-blad. Dit zijn natuurlijke ontstekingsremmers die werken in het gebied van de gewrichten. Bij welke klachten kunnen deze ingrediënten verlichting brengen? Bewegen zonder pijn’ heeft voor u hieronder een inventarisatie gemaakt.

Is Groenlipmossel goed voor artrose?

Artrose is een gewrichtsaandoening, waarbij het kraakbeen in het gewricht dunner en zachter wordt. Daardoor gaat deze elastische bekleding op de botuiteinde van de gewrichten slijten. Dit proces kan gepaard gaan met een milde ontsteking. Het is belangrijk om deze te bestrijden, want ontstekingshaarden in de gewrichten leiden tot meer kraakbeenschade. En verdere slijtage leidt weer tot meer pijnlijke ontstekingen. Vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes-blad geven bij 70% van de gebruikers binnen 80 dagen een goed resultaat. Aanbevolen wordt om de voorgeschreven medicatie van de arts te blijven gebruiken totdat deze gewrichtenkuur begint te werken. Anders is de kans groot dat u een periode onnodig pijn moet lijden, totdat de vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad begint aan te slaan.

Twee Brusselse ziekenhuizen hebben een observatie-studie uitgevoerd naar het effect van vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad op lage rugpijn en knie-artrose. De onderzoekers constateerden een aanzienlijke verbetering van de pijn en bewegingsbeperking. De stijfheid nam bij de patiënten minder significant af. Er is intussen ook een vervolgstudie gedaan, waarvan de resultaten eveneens positieve effecten laten zien bij lage rugpijn.

Reumatoïde artritis en Groenlipmossel

Bij reumatoïde artritis of ontstekingsreuma is het gewrichtsslijmvlies in een of meerdere gewrichten ontstoken. Dit gaat gepaard met pijn en zwellingen. Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad geven iets later resultaat dan bij artrose. Dat komt door de ontstekingen bij reumatoïde artritis, die hardnekkiger zijn. De ervaring is, dat binnen 80 dagen de pijn en zwellingen beginnen af te nemen. Tot die tijd is het wel belangrijk om de medicatie gewoon te blijven gebruiken. Er zijn geen interacties bekend tussen Groenlipmossel en geneesmiddelen.

Poly-artrose en Groenlipmossel

Bij poly-artrose slijt het kraakbeen in vijf of meer gewrichten tegelijkertijd. Deze aandoening heeft dus een andere oorzaak dan artrose, omdat deze aandoening het gevolg is van veroudering. Poly-artrose wordt beschouwd als een auto-immuunziekte, waarbij het afweersysteem zich tegen gezonde lichaamscellen keert. In dit geval dus het kraakbeen in de gewrichten. Vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad verlichten meestal binnen 80 dagen de pijn.

Fibromyalgie en Groenlipmossel

Deze vorm van reuma treft niet de gewrichten, maar de spieren en het bindweefsel. Fibromyalgie wordt dan ook wekedelenreuma of spierreuma genoemd. Er zijn patiënten die baat hebben bij vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad. Er zijn ook patiënten die geen enkel effect rapporteren. Gaat deze aandoening gepaard met ontstekingen, dan is het zeker het proberen waard om deze gewrichtenkuur eens 80 dagen lang uit te proberen. Werkt dit middel niet, dan na die tijd er helemaal mee stoppen.

Groenlipmossel bij jicht, artritis psoriatica en axiale spondyloartritis (ziekte van Bechterew)

Jicht, artritis psoriatica en axiale spondyloartritis zijn alle drie vormen van ontstekingsreuma. Dat betekent dat de natuurlijke ontstekingsremmers vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad effect op deze aandoeningen zouden moeten hebben. Een aantal mensen met één van deze vormen van reuma heeft ons gemeld, dat ze deze natuurlijke ontstekingsremmers hebben gebruikt. Vrijwel altijd met goed resultaat. Het aantal gebruikers met deze aandoeningen is echter nog te klein om definitieve conclusies te kunnen trekken. Het is altijd aan te bevelen om deze kuur eens 80 dagen lang uit te proberen. Bij geen resultaat: na 80 dagen stoppen.

Groenlipmossel bij Frozen shoulder en slijmbeursontsteking

Bij een frozen shoulder en slijmbeursontsteking spelen ontstekingen in de gewrichten een grote rol. Beide aandoeningen gaan na verloop van tijd weer vanzelf over. Volgens berichten van sommige bezoekers van ‘Bewegen zonder pijn’ kunnen vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad het herstel ondersteunen.

Syndroom van Sjögren en Groenlipmossel

Het syndroom van Sjögren is een chronische ontsteking in de klieren van de slijmvliezen. Naast droge ogen en droge mond, gaat deze aandoening ook gepaard met spier- en gewrichtsklachten. Eén bezoeker van ‘Bewegen zonder pijn’ met dit syndroom heeft ons laten weten vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad te hebben gebruikt. Het resultaat was positief. Het gaat hier echter maar om een melding van één persoon.

Lage rugklachten en Groenlipmossel

Vier op de vijf Nederlanders heeft wel eens last van lage rugpijn tussen de onderste ribben en de bilplooi. De observatie-studie van twee Brusselse ziekenhuizen heeft aangetoond, dat vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad vaak een goed resultaat geven bij deze klacht. De pijn en de bewegingsbeperking namen significant af. Ook een vervolgstudie in deze ziekenhuizen bevestigde dit.

Artrose hond, kat en paard

Vloeibare Groenlipmossel, Curcumine of Zwarte bes blad worden ook steeds meer gebruikt om artrose bij honden en katten te behandelen. Deze natuurlijke ontstekingsremmers worden al meer dan 30 jaar gebruikt om gewrichtsontstekingen bij paarden te bestrijden. Veel Nederlandse topruiters gebruiken deze ingrediënten om de gewrichten van hun kostbare ren- en springpaarden in goede conditie te houden.