Co-enzym Q10
Co-enzym Q10 (CoQ10) is een antioxidant die je lichaam van nature aanmaakt. Je cellen gebruiken CoQ10 voor de groei en onderhoud van het lichaam.... Meer weergeven
Wat is COQ10?
Hoewel CoQ10 beschikbaar is als supplement, is het een voedingsstof die van nature in je lichaam wordt aangemaakt. Het is een krachtige antioxidant, die je hersenen hersenen, hart en spieren beschermt. CoQ10 zit in vrijwel alle cellen in het lichaam en is betrokken bij de energieproductie en maakt biochemische reacties mogelijk. Daarbij heeft COQ10 ontstekingsremmende eigenschappen die bekende aandoeningen bij het hart tegengaan.
Wanneer heb je extra inname van CoQ10 nodig?
De niveaus van CoQ10 in uw lichaam nemen af naarmate u ouder wordt. CoQ10-spiegels bleken ook lager te zijn bij mensen met bepaalde aandoeningen, zoals hartaandoeningen, en bij degenen die cholesterolverlagende medicijnen gebruiken die statines worden genoemd.
CoQ10 komt voor in vlees, vis en noten. De hoeveelheid CoQ10 die in deze voedingsbronnen wordt aangetroffen, is echter niet voldoende om de CoQ10-spiegels in uw lichaam aanzienlijk te verhogen. CoQ10-voedingssupplementen zijn verkrijgbaar als capsules, kauwtabletten, vloeibare siropen, waardoor het nog makkelijk is deze in te nemen.
Onderzoek
Onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van CoQ10-supplementen vele positieve effecten heeft op specifieke aandoeningen, zoals congestief hartfalen en het voorkomen van migraine.
1. Hart conditie
Van CoQ10 is aangetoond dat het de symptomen van congestief hartfalen verbetert. Hoewel de bevindingen gemengd zijn, kan CoQ10 helpen de bloeddruk te verlagen. Sommige onderzoeken suggereren ook dat CoQ10, in combinatie met andere voedingsstoffen, kan helpen bij het herstel bij mensen die bypass- en hartklepoperaties hebben ondergaan.
2. Suikerziekte
Hoewel er meer studies nodig zijn, suggereert enig onderzoek dat CoQ10 kan helpen bij het verlagen van het lage-dichtheid-lipoproteïne (LDL)-cholesterol en het totale cholesterolgehalte bij mensen met diabetes, waardoor hun risico op hartaandoeningen wordt verlaagd.
3. Statine-geïnduceerde myopathie
Sommige onderzoeken suggereren dat CoQ10 de spierzwakte en pijn kan helpen verlichten die soms gepaard gaan met het nemen van statines.
4. Migraine
Sommige onderzoeken suggereren dat CoQ10 de frequentie van deze hoofdpijn zou kunnen verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat de ontstekingsremmende eigenschappen van CoQ10-supplementen mogelijk de frequentie, ernst en duur van migraine kunnen verminderen. Een afzonderlijke studie waarin CoQ10 werd gecombineerd met magnesium en riboflavine, liet ook veelbelovende resultaten zien bij het verminderen van migraine pijn en -impact. U moet wel contact opnemen met uw arts, voordat u CoQ10 gaat gebruiken om migraine te behandelen.
5. Fysieke prestatie
Omdat CoQ10 betrokken is bij de productie van energie, wordt aangenomen dat dit supplement je fysieke prestaties kan verbeteren.
Veiligheid en bijwerkingen Q10 supplementen
CoQ10-supplementen zijn veilig en veroorzaken weinig bijwerkingen als ze volgens de instructies worden ingenomen.
Co-Enzym Q10 kopen bij VitaminesVoordelig.nl?
Wil je de productie van het natuurlijke CoQ10 een handje helpen? VitaminesVoordelig.nl heeft een ruim en breed assortiment dat bestaat uit diverse voedingssupplementen, vitamines en mineralen van topmerken! Voor 15:00 uur besteld, is morgen in huis!
