IJzer

Ijzertabletten & capsules kopen bij VitaminesVoordelig.nl

IJzer (Ferrum) is een essentieel sporenelement dat betrokken is bij tal van processen in het lichaam. Het moet via voedsel worden ingenomen – afhankelijk van de eetgewoonten en de individuele levenssituatie kan het echter voorkomen dat het lichaam niet genoeg ijzer heeft. Waarom ijzer zo belangrijk is voor het organisme, hoe een ijzertekort merkbaar wordt en wanneer het voor jou zinvol is om een ijzersupplement te nemen, lees je hier.

Wat is ijzer?

Het menselijk lichaam bevat ongeveer twee tot vier gram van het sporenelement ijzer. Ongeveer tweederde hiervan wordt in het bloed gebonden – meer bepaald aan het rode pigment hemoglobine, dat zich in de rode bloedcellen (erytrocyten) bevindt. Het resterende derde deel van het ijzer wordt gedistribueerd naar de lever, de milt, het darmslijmvlies en het beenmerg. ... Meer weergeven